我们大多数人的困惑，并不是因为缺乏信息。我们之所以困惑，是因为我们承载了太多声音——他人的期待、自己的恐惧，以及这个世界不断告诉我们应该追求什么的嘈杂。
获得清晰，就是让这些声音安静下来，好让你能听见自己的声音。
为什么获得清晰如此困难
我们往往认为清晰是一种顿悟——像闪电一样降临的洞察时刻。有时确实如此。但更多时候，清晰是缓慢的。它在积累中产生。
它来自于每天在日记中写下一句诚实的话；来自于提出一个好问题并与之相处，而不是急于寻找答案；来自于留心什么能点燃你的热情，什么在悄悄消耗你的能量。
有助于获得清晰的练习
独处。不是孤立——而是独处。一段你不去消费任何信息、独自安处的时间。
诚实的对话。有时候，只有当我们向信任的人大声说出来时，我们才能听到自己真实的内心想法。
写作。用文字表达出来的行为，能赋予无形之物以形状。
清晰不是一个目的地。它是一块肌肉。就像所有肌肉一样，越用越强。